我的体重基本在102上下浮动，最近长了几斤，也不用很费劲都是平时的饮食不吃糖基本上一周左右都会调整过来。无油糖心蛋配合帕斯雀牛肉，面包用的是我最爱的青稞芝芝，制作简单巨巨巨好吃；

作者：厚皮橙

发布时间：2025-01-13

我的体重基本在102上下浮动，最近长了几斤，也不用很费劲都是平时的饮食不吃糖基本上一周左右都会调整过来。无油糖心蛋配合帕斯雀牛肉，面包用的是我最爱的青稞芝芝，制作简单巨巨巨好吃；#省饭课代表 #早餐分享 #适合懒人的减脂餐推荐 #好物分享 #吃瘦不饿瘦