骨盆前倾小肚腩先调骨盆胸廓对位 #很多姐妹生完宝宝后，哪里都瘦了就是小肚子大，和体态有很大的问题，一定得先调骨盆胸廓对位，再练呼吸，再加强腘绳肌和腹部背部力量才能稳固住。

作者：遇见晶晶老师呀！

发布时间：2025-01-17

骨盆前倾小肚腩先调骨盆胸廓对位 #很多姐妹生完宝宝后，哪里都瘦了就是小肚子大，和体态有很大的问题，一定得先调骨盆胸廓对位，再练呼吸，再加强腘绳肌和腹部背部力量才能稳固住。 #瘦肚子 #产后宝妈 #骨盆前倾瘦肚子 #体态纠正